2018年11月12日 更新

【解説】薄毛の女性におすすめのシャンプー3選!6種類の症状と原因を把握して対策しよう

女性が薄毛になる原因と症状を6種類紹介し、おすすめのシャンプーを3種類紹介します。男性に限らず、薄毛に悩む女性は多いものです。薄毛に悩む女性に人気の市販のシャンプーを紹介し、おすすめのシャンプーの仕方についてもお伝えします。

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目次

男性の多くが悩まされている薄毛ですが、女性の方も多くの方が薄毛で悩まされています。薄毛に悩んでいる女性は、色々な対策などを行っているのではないでしょうか?女性にとって髪の毛はとても大切で、見た目が大きく左右されると言っても過言ではありません。
今回は、髪の毛がだんだんと薄くなってしまう原因と、女性に多い薄毛の症状6種類、そして薄毛に効果のあるシャンプーを紹介します。

多くの女性が悩まされている薄毛の原因とは

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男性と同様に、女性の薄毛にもさまざまな原因があります。
シャンプーのトラブルや、出産後のトラブルや、更年期障害などによるホルモンバランスの変化などが大きく関係していると言われています。

それでは、多くの女性が悩まされている薄毛の原因について紹介しましょう。

原因①:年齢

人間の髪の毛の密度は20歳ぐらいがピークと言われており、髪の毛の太さのピークは35歳頃だと言われています。

そのため、30代後半になってくると、髪の毛の密度や太さはだんだんと衰えていきます。
そして、髪の毛のハリやコシが徐々になくなっていき、白髪や薄毛、抜け毛など様々なトラブルが出てくるようになります。

原因②:ホルモンバランス

女性の薄毛の原因には、女性ホルモンのバランスの乱れが大きいとも言われています。

喫煙している方や、睡眠不足の方、過激なダイエットをしている方に関しては、改善の必要があります。
喫煙は髪の毛に必要な栄養を奪い、睡眠不足は髪の毛に必要な栄養が届きにくくなったり、過激なダイエットは栄養不足となり、ホルモンのバランスを乱すことになってしまうためです。

原因③:ストレス

髪の毛は、ストレスに敏感に反応します。
昔からストレスを感じていたり、ストレスが溜まっているという方は、白髪が増えてしまったり、ハゲてしまうというようなことを聞いたことはありませんか?

ストレスが原因で薄毛になる理由は、自律神経の乱れが原因と言われています。
自律神経が乱れてしまうと、髪の毛に必要な栄養が届きにくくなり、十分な髪の毛が育たなくなるのです。

女性の薄毛の症状6種類

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女性の薄毛の症状には、主に6種類の症状があります。
自分自身の薄毛と比較しながら、それぞれの症状を確認してみてください。

①びまん性脱毛症

びまん性脱毛症は、髪の毛全体が均等に薄くなっていくのが特徴の症状です。
「びまん」と「脱毛症」には、それぞれ次のような意味があります。

・びまん=一面に広がる
・脱毛症=生えていた髪の毛が生えなくなる

男性は部分的な薄毛で悩まされますが、女性の場合は全体的にまばらに髪の毛が薄くなるのです。

②分娩後脱毛症

分娩後脱毛症は、出産をしてから急に抜け毛が増えたり、髪の毛全体のボリュームが少なくなったり、 硬くてしっかりしている髪の毛が抜けるような症状があります。

産後2~3ヶ月ほどでピークを迎えます。

③ひこう性脱毛症

ひこう性脱毛症は、頭全体に細かいフケが発生して髪の毛が薄くなる症状です。
皮脂の分泌によって、頭皮に炎症を起こすことが原因だと言われています。

頭皮に炎症が起こることで、頭皮が赤くなったり、かゆみを伴うことがあります。

④円形脱毛症

円形脱毛症は、円形や楕円形の形にハゲる症状です。
一般的に「10円ハゲ」と呼ばれる脱毛の症状です。

10円玉ほどの大きさで、その部分だけ髪の毛が生えていない状態です。

⑤けんいん性脱毛症

牽引性脱毛症は、毎日同じ髪型などを続けることで起こる脱毛症です。

毎日ポニーテールなど髪型を維持している方の場合、 髪の毛の生え際や分け目が薄くなり、徐々に地肌が見えてくるようになります。
髪の毛を結んだりすることの多い女性の方に現れやすい症状です。

早ければ、10代の女性でも発症することがあります。

⑥しろう性脱毛症

脂漏性脱毛症は、皮脂の分泌が多い頭皮を中心に発症する皮膚炎です。

皮脂には、本来皮膚や髪の毛を保護して潤いを与える働きがあります。
しかし、皮脂の分泌量が多くなると、ニキビができたり、臭いを発したり、炎症を起こして頭皮が赤くなったり、かゆみを伴う場合があります。

また、頭皮が炎症を起こすことにより、多くのフケが発生します。

薄毛が気になる女性はシャンプーで対策しよう

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女性の薄毛対策は、「シャンプーを使うことでどんな効果が得られるの?」と思ったことのある方も多いでしょう。
実際に、女性の薄毛はシャンプーで次のような効果を得ることができるのです。

・頭皮環境を良くする
・フケやかゆみを予防する
・頭皮のニオイを防ぐ
・髪の毛を美しくする

シャンプーすることで頭皮環境を良くすることができれば、血行が良くなったり、多かった皮脂の分泌を抑えたりすることができます。
そのため、フケやかゆみを予防することができ、 頭皮のニオイ(加齢臭)を防ぐことができるのです。

シャンプーする際は、爪を立てずに指の腹でしっかりと頭皮を洗ってあげるようにしましょう。
また、洗い流す際にはシャンプーやコンディショナー、リンスなどはしっかりと洗い流すことを意識してください。

シャンプーは3つの種類に分けることができる

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市販されているシャンプーは多くの種類がありますが、大きく分けて3つに分することができます。

1.高級アルコール系シャンプー
2.石鹸シャンプー
3.アミノ酸シャンプー

1.高級アルコール系シャンプー

市販されている大部分のシャンプーは、高級アルコール系シャンプーです。
大手メーカーが販売しているシャンプーの多くは、高級アルコール系シャンプーです。

2.石鹸シャンプー

石鹸シャンプーは、昔から使用されてきた石鹸をベースとしたシャンプーです。
自然志向の方から絶大な信頼を寄せられているシャンプーです。

3.アミノ酸シャンプー

アミノ酸シャンプーは、 肌に優しい洗浄剤として注目されているシャンプーです。
美容室やサロンで使用されており、頭皮のケアにぴったりと言われているシャンプーです。

薄毛が気になる女性におすすめのシャンプー3選

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最後に、薄毛が気になっている女性におすすめのシャンプーを3つ紹介します。
いずれのシャンプーも人気の商品です。

商品を購入する際は、各シャンプーの口コミを確認しながら、自分に合うシャンプーを選び、使用すると良いですよ。

①haru黒髪スカルプ・プロ

haru黒髪スカルプ・プロは、頭皮や髪の毛に負担のかかるシリコン・合成ポリマーなどの化学成分が使用されていません。
また、天然のシャンプーにありがちな泡立ちや仕上がりの悪さ、髪を洗った後のキシミもないシャンプーです。

シャンプーを変えるだけで、髪のボリュームといった悩みをクリアにできる代物ですよ。

・価格:3,888円(税込)
・満足度:94.4%
・保証:30日間全額返金保証付き
・100%天然由来
・リンス、コンディショナー不要

②CA101(シーエーイチマルイチ)

CA101ヘアケアシリーズは、髪・頭皮ケアで加齢による髪の毛の衰えを防ぎ、美しい髪の毛を育む力をサポートしれくれるシャンプーです。
薄毛・抜け毛・髪の毛のボリュームのケアを行うことのできるシャンプーですよ。

・2本価格:3,360円(シャンプー、トリートメント)
・3本価格:5,800円(シャンプー、トリートメント、エッセンス)
・リピート率:96%
・保証:30日間全額返金保証付き(期間限定)

CA101(シーエーイチマルイチ)は、次のような悩みを持つ女性の方におすすめです。

・トップのボリュームが出ない
・髪のうねりが強くなった
・抜け毛が増えた気がする
・髪が細くハリ、コシがない
・分け目が目立つようになった
・髪が薄く頭皮が透けて見える

これらのお悩みをお持ちの方は、CA101(シーエーイチマルイチ)のシャンプーを使ってみ見ることをおすすめします。

③チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプーは、植物系成分22種、オーガニック成分10種が髪の毛に潤いを与え美しい髪の毛に仕上げてくれるシャンプーです。
天然成分をたっぷりと含んだシャンプーが、髪の毛にハリ、コシを与えてくれますよ。

また、頭皮に優しい弱酸性となっており、頭皮への刺激を最大限軽減しています。
それに加え、頭皮の負担を減らすノンシリコンシャンプーになっています。

・1本価格:4,180円(シャンプー)
・2本価格:6,990円(シャンプー、トリートメント)
・3本価格:7,490円(シャンプー、トリートメント、ヘアオイル)
・保証:30日間全額返金保証付き(定期便の場合永久返金保証付き)

チャップアップシャンプーは、多くの高評価得ており、また名誉ある賞を多数受賞しているシャンプーです。
雑誌でも多く取り上げられていますよ。

薄毛の女性が気をつけるべきシャンプー時のワンポイント

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薄毛の女性の方は、シャンプーするときにも気をつけて欲しいことがあります。

みなさんは、シャンプーをする際にどのようなことに気をつけているでしょうか?
髪の毛をある程度濡らしながらささっとゴシゴシした後に、シャンプーをつけて洗っていませんか?

シャンプーをする前は、2~3分ほどお湯で十分に髪の毛を洗うことが大切です。
2~3分ほどお湯で髪の毛を洗うことで、髪の毛に付着していた汚れが落ちやすい状態を作り上げることができるのです。

アミノ酸系シャンプーは洗浄力があまり高くないため、アミノ酸系シャンプーを使う際は、2~3分ほどお湯で髪の毛を洗うようにしましょう。

その他の種類のシャンプーを使用する前も、同じく2~3分ほどお湯で髪の毛を洗うことで、頭皮の汚れや髪の毛の汚れを綺麗に落とすことができますよ。

まとめ

女性の方でも薄毛に悩まされている人は多くいます。
まずは、自分が薄毛になった原因を探ることから始めましょう。

今回紹介した薄毛の原因や、女性に多い薄毛の症状を参考にして、また女性の薄毛に効果のあるシャンプーを使って下さい。
いずれも評価の高いシャンプーですよ。

また、シャンプーだけに頼るのではなく、根本的な生活習慣から見直すことが、薄毛対策には重要です。
栄養のある食事をしっかりと摂ったり、十分に睡眠を取ったり、ストレスのない生活を送るように心がけましょう。
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この記事のキュレーター

中嶋 中嶋