2017年3月14日 更新

急増する≪薄毛男子・ハゲ男子≫上手く付き合っていく方法!

若年層にいま「薄毛」が急増中なのをご存知でしょうか?原因はいろいろありますが、付き合っている彼の毛髪に変化が起こったとき、あなたならどうしますか・・・?!今回は彼の気持ちになって「薄毛」を考えましょう。

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目次

まずは薄毛を正しく理解!

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日本人の約1300万人は薄毛に悩んでいます。
その引き金は、不摂生や偏った食生活、睡眠不足、ストレス、遺伝などたくさんありますが、
そのなかで原因の大半を占めるのがAGA(男性型脱毛症)です。
この薄毛が厄介なところは進行するというところ、放置すれば確実にハゲてしまうのです。

周りを見渡すと薄毛ってそんなにいないように思いますが、
実は若年層に増加傾向なんです!
帽子や髪型で上手にカバーしているから目立たないだけです。
彼氏は、あなたが見えないところでストレスを感じているかもしれません。

AGAとは

男性のノートパソコンを非表示

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AGAとは男性型脱毛症を指します。
読んで字のごとく男性特有の薄毛です。
原因は色々あるけれど、多くは男性ホルモンが大きく関係し、これは遺伝します。

5α還元酵素という酵素が男性の頭部と睾丸に存在するのですが、
血液を介して頭部へやってきた男性ホルモンと結合すると
DHTというより強力な男性ホルモンへ変わってしまいます。
このホルモン、男性の体を形成するには必要ですが、
毛髪に対し「ヘアサイクルを休止期にせよ」と命令を出してしまう
ちょっと厄介な性質も持っています。

正常なヘアサイクルは「成長期」「退行期」「休止期」を
2年から7年かけて繰り返すのですが、
DHTから命令を受け従ってしまった毛髪たちは、
大事な成長期にもかかわらず休止期へ移行してしまいます。
成長途中の毛髪なのでほとんどが細く短い状態、
この毛髪たちはちょっとした刺激で抜けてしまい薄毛を引き起こすのです。

ストレスでもハゲる!

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過度のストレスはハゲの原因になります。

人間関係や疲労によって交感神経と副交感神経のバランスが乱れます。
このことによって自律神経失調症になり、血管が委縮し血行が悪くなるのです。

血液を通って酸素や栄養が運ばれるのはご存知かと思いますが、
毛髪の成長に必要な栄養が運ばれなくなるので、
毛髪は栄養不足に陥り、弱って抜けてしまうのです。

ここにAGAが重なると薄毛はさらに加速します。

彼氏は人間関係や仕事で悩みを抱えていませんか?!
薄毛なのはAGAかもしれない、過度のストレスを感じているのかもしれない、
運動不足や不摂生だけが原因ではないので、
いじったりしてはいけないことがお分かりいただけましたか!?

薄毛を治すには?

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AGA専門のクリニックに通った方が早く改善します!

クリニックでは、AGAの進行を抑制させる治療薬をはじめたくさん治療法を提案してくれます。
例えば、AGA治療薬を服用すれば、早くて3ヶ月くらいで効果を実感できますよ。
AGAは進行するので継続し治療が必要ですが、
セルフケアで間違った治療をするよりも専門医に診てもらう方が、
お金も時間も無駄にならないです。


薄毛を改善させるのに必要なことは下記のとおりです。
■脱毛の予防
■発毛
■不安を取り除く

脱毛の予防や不安を取り除く手助けはできますよね!

うまく付き合うには

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【 薄毛を隠させない 】
彼があなたや周りを気にして薄毛を隠したりする行動をしているとしたら、
これは彼自身が薄毛を受け入れられていない、
前向きにとらえることができていない証拠です。
あなたが彼が薄毛なのを分かっていることをさりげなく伝え、
彼自身が薄毛であることと向き合える環境づくりをしましょう。
また、薄毛での通院は恥ずかしくないということを伝え、
病院へ行っていない場合は専門医に診てもらうようすすめましょう。


【 あなたは否定しない 】
彼が自虐ネタを言ったり友人が薄毛をネタにしたりするかもしれませんが、
あなたも周りと一緒になってからかうような行為や
そういった空気をつくるのは止めましょう。
言葉による暴力や態度は、彼の心を傷つけ悲観的にさせます。

一緒に脱毛の予防を!

【 食生活 】

【 食生活 】

脂っこい食事はついつい手が出ますが、頭皮の皮脂分泌も増えるし栄養も偏ります。
髪の成長に必要なタンパク質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂取することが大事です。

特に大豆食品に含まれるダイズイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするので、
ホルモンバランスを整えるのに最適です。
また、野菜からのビタミン接種も大事ですが、などにもビタミンは豊富に含まれています。
積極的に取り入れましょう。

これをふまえると、和食はバランスが整っていると思いませんか?!
外食の際は彼氏と和食を食べ、自炊が可能ならば一緒にご飯を作っても楽しいですね。
【 睡眠 】

【 睡眠 】

睡眠は体を休めるだけのものではありません。
ヒトは眠っている間にその日に起こった出来事を処理したり、
疲れた体を修復させたり新陳代謝をすすめたりします。
毛髪を成長させたりしているのです。
もちろんですが、睡眠が足りないと毛髪は成長しません。

平日は仕事で寝不足気味、デートをする週末も遅くまで起きている、
そんな生活ではヘアサイクルが乱れて本来生えるはずの髪が成長しません。
長く一緒に過ごしたいけれど、彼の睡眠時間の妨げにならない程度にするよう心がけましょう。
【 お財布に優しい付き合い方を 】

【 お財布に優しい付き合い方を 】

薄毛の治療は保険適応外です。
AGA治療薬を処方してもらうのに約1万円、
より効果が得られるクリニックのオリジナル治療薬ならば約2万円、
治療をしながらこれまでと同じクウォリティのデートをしていたら・・・。
あなたに気づかれないよう自分にかける費用を削減しているかもしれません。
ですので、お金をかけない楽しい付き合い方を考えましょう!
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