ミレットエキスって単なる健康食品？それとも薄毛の救世主？

ミレットとは穀物のキビのこと。キビは日本でも古くから五穀の一つとして親しまれてきた食糧です。『ミレットエキス』は、キビから抽出した天然成分です。

ミレットとは雑穀という意味です。 ミレットエキスはイネ科のキビなどから抽出される自然成分です。

毛髪に良いとされる成分が多く含まれることから飲む育毛剤とも言われます。

フランスやドイツでは副作用のない安全性から、「飲む育毛剤」として浸透しています。
スイスの医薬品会社が行った老若男女を対象にした臨床試験では、ミレットエキスを主成分とする経口育毛剤が抜毛・薄毛に対して70パーセント近く有効であるという結果が報告されています。

ヨーロッパでは昔からミレットエキスが育毛剤として使われていて、頭皮につけたり飲んだりしていましたが副作用がないということがわかって現在では塗布ではなくサプリメントとして一般的に飲まれるようになったのです。

それくらいミレットエキスの安全性は確保されているため、ミノキシジルやフィナステリドの副作用が嫌だ、怖いという方はミレットエキスを摂取するのがお薦めです。

ミレットはきびの一種なのでイネ科の食物です。
まれにイネ科の植物にアレルギーを持っている体質の人がいらっしゃいます。
くしゃみが止まらなくなったり、皮膚にかゆみが出たりと花粉症に近い副作用が現れることがあります。

ミレットエキスにはシスチン（L―シスチン）というアミノ酸が豊富に含まれていて、これが健康な髪の毛を作り出すのに大切な成分となります。
ケラチンは爪などを構成する素材ともなりますが、髪の毛は90％がこのケラチンでできているので、これを十分に育てることが健康な毛髪の生成に必須となります。

そのケラチンを合成するのがアミノ酸ですが、ケラチンを合成する主成分がシスチンです。

髪の材料となるシスチンとメチオニンは、体内では作りだせない
必須アミノ酸ですから、食事などから摂取する必要があります。
シスチンとメチオニンが不足すると髪の材料不足になり薄毛を招きますが、
「ミレットエキス」はこれらの含硫アミノ酸が含まれているのです。

亜鉛はアミノ酸の合成を助ける働きがあり、髪の成長や再生に多く関与します。
なので亜鉛が不足すると髪がパサパサして艶が無くなったり、抜け毛が増えたりします。
ミネラルは全般的に髪や爪の発育に効果があります。

ミレットエキスには、また亜鉛も含まれています。亜鉛は、髪の毛のもとになるタンパク質の製造を加速するといわれているので、育毛において大事な成分なのです。

タンパク質を多く含む「ミレットエキス」は、ビタミンB2・B6
・ミネラルなど育毛に効果的な成分が豊富に含まれています。

ビタミンは育毛にとても重要な役割をしています。

ビタミンB2は皮脂の分泌を抑え、細胞の新陳代謝を促進させます。 ビタミンB6は摂取したたんぱく質の吸収を良くし、ケラチンの構成を促進します。

ケイ素は髪の毛などで言えば、組織同士を結びつける役割があり、髪の毛が切れたり抜けたりする原因はケイ素不足が原因の場合があります。ミレットエキスにはケイ素が豊富に含まれているため髪の毛の組織自体がしっかりしてきて、コシが出てきます。また毛根部分も強くなり抜け毛を防ぎます。